徐坦性格靦腆，從小在熱愛乒乓的爺爺影響下，為強身健體開始學習乒乓球，后在面臨離開乒乓球時被伯樂發現，通過嚴格的技術、體能及心理指導，最終克服種種苦難與壓力，成為隊里技術最全面、最令人信賴的絕對主力。

于克南性格桀驁不訓，從小跟隨前乒乓國手父親學習打球，自小立志成為世界冠軍，在乒乓道路上始終高歌猛進，自信又驕傲，被認為是天才型球員。

兩人一同成長，劇集選取徐坦和于克南為主要切入點，照見一代運動少年以熱血和拼搏為主基調的鋼鐵青春。

徐坦作為“成長型選手”，屢敗屢戰不被看好，卻能頂住壓力，奮力生長；少年之“剛”，在義無反顧，“天才少年”是褒獎也是負累，于克南卻可不顧外界流言，一往無前；少年之“剛”，在利刃出鞘，以徐坦和于克南為代表的運動員們，在賽場上揮灑汗水，全力迎戰。